WESTWOD
L'ESPRIT SPORT SANTE
LE STUDIO SPORT SANTE PREMIUM
DANS L'OUEST DE LA RÉUNION.
Labellisé Sport Santé Bien-Etre
Assurer un service haut de gamme pour une remise en forme ou une préparation physique, afin d'aider ses adhérents à perdre du poids, améliorer leur condition physique, faciliter une réhabilitation, un sevrage tabagique, préparer des tests, épreuves ou compétitions sportives, et surtout se faire plaisir !
Une fragilisation, une grossesse, une affection de longue durée, des troubles musculo-squelettiques (lombalgie, diabète, surpoids...), l'activité physique adaptée à la santé est notre spécialité.
Que ce soit en collectif, en coaching personnel, en conseil nutritionnel ou en suivi à distance, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous guider dans votre parcours d'entraînement physique.
Si vous avez besoin d'accompagnement ou de plus d'informations, n'hésitez pas à remplir le formulaire en bas de page, nous serons ravis de répondre à vos questions et de vous accueillir pour un bilan fonctionnel personnalisé.
Préparez votre reprise du sport ! Retrouvez force, endurance et souplesse avec un coach rien que pour vous, pour un budget accessible pour vos bonnes résolutions!
En solo, en duo ou en groupe de 4, des séances variées, ludiques et dynamiques vous redonnerons le goût de l'effort !
Des objectifs spécifiques ? Un programme adapté, des exercices sur mesures et un encadrement spécialement formé pour tenir compte de fragilisations physiques… Améliorez votre santé et apprenez à pratiquer une activité physique de façon sécurisée !
Contactez nous pour plus d'informations…
Bilan personnalisé
Cet entretien individuel d'une heure permet d'évaluer votre condition physique sur le plan fonctionnel, et si besoin nutritionnel, mais aussi et surtout de définir vos objectifs en fonction de votre profil, votre cadre de vie et de votre environnement socio-professionnel.
Établir votre morphotype, évaluer votre indice de masse corporelle, votre endurance / récupération cardio-respiratoire, l'équilibre de vos chaînes musculaires, votre souplesse… et toutes les mesures indispensables à la planification et au suivi de votre remise en forme / réadaptation à l'effort, ou de votre préparation physique !
